Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Кунжут

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Кунжут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 251% 293% 41% 546% 1361% 211% 270% 1.4% 321% 188%
Содержит больше МагнийМагний +663%
Содержит больше КальцийКальций +6400%
Содержит больше КалийКалий +161.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +334.3%
Содержит больше МедьМедь +1690.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +535.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +285.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.7%
Содержит больше МарганецМарганец +349.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 0% 198% 57% 85% 3% 182% 0% 0% 73% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +77.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +970%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +749.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Кунжут DV% diff.
Медь 0.228mg 4.082mg 428%
Железо 3.35mg 14.55mg 140%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 21.773g 139%
Кальций 15mg 975mg 96%
Марганец 0.547mg 2.46mg 83%
Жиры 2.3g 49.67g 73%
Магний 46mg 351mg 73%
Фосфор 163mg 629mg 67%
Селен 34.4µg 63%
Цинк 1.22mg 7.75mg 59%
Витамин B6 0.093mg 0.79mg 54%
Клетчатка 11.8g 47%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 18.759g 46%
Насыщенные жиры 0.328g 6.957g 30%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B9 176µg 97µg 20%
Витамин B2 0.439mg 0.247mg 15%
Калорийность 288kcal 573kcal 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Белки 11.31g 17.73g 13%
Витамин B5 0.535mg 0.05mg 10%
Углеводы 54.73g 23.45g 10%
Калий 179mg 468mg 9%
Витамин B1 0.705mg 0.791mg 7%
Витамин B3 3.35mg 4.515mg 7%
Холин 25.6mg 5%
Витамин E 0.25mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Натрий 26mg 11mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 11.65g N/A
Сахар 0.3g N/A
Триптофан 0.143mg 0.388mg 0%
Треонин 0.295mg 0.736mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.763mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.358mg 0%
Лизин 0.214mg 0.569mg 0%
Метионин 0.174mg 0.586mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.94mg 0%
Валин 0.476mg 0.99mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.522mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
18% 50% 23% 5% 4%
Белки: 17.73 г
Жиры: 49.67 г
Углеводы: 23.45 г
Вода: 4.69 г
Другое: 4.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +133.4%
Содержит больше ВодаВода +561%
Содержит больше БелкиБелки +56.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2059.6%
Содержит больше ДругоеДругое +575.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
15% 40% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.957 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.759 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 21.773 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6822.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2211.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Кунжут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.