Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Макадамия

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Макадамия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 26% 32% 138% 252% 35% 81% 0.65% 539% 20%
Содержит больше МагнийМагний +182.6%
Содержит больше КальцийКальций +466.7%
Содержит больше КалийКалий +105.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.1%
Содержит больше МедьМедь +231.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%
Содержит больше МарганецМарганец +655.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 11% 0% 299% 37% 46% 45% 63% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +195.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Макадамия DV% diff.
Марганец 0.547mg 4.131mg 156%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 58.877g 147%
Жиры 2.3g 75.77g 113%
Медь 0.228mg 0.756mg 59%
Насыщенные жиры 0.328g 12.061g 53%
Витамин B9 176µg 11µg 41%
Витамин B1 0.705mg 1.195mg 41%
Клетчатка 8.6g 34%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Калорийность 288kcal 718kcal 22%
Витамин B2 0.439mg 0.162mg 21%
Магний 46mg 130mg 20%
Углеводы 54.73g 13.82g 14%
Витамин B6 0.093mg 0.275mg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Белки 11.31g 7.91g 7%
Селен 3.6µg 7%
Кальций 15mg 85mg 7%
Калий 179mg 368mg 6%
Витамин B3 3.35mg 2.473mg 5%
Витамин E 0.54mg 4%
Фосфор 163mg 188mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1.502g 4%
Витамин B5 0.535mg 0.758mg 4%
Железо 3.35mg 3.69mg 4%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Натрий 26mg 5mg 1%
Цинк 1.22mg 1.3mg 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 5.22g N/A
Сахар 4.57g N/A
Крахмал 1.05g 0%
Триптофан 0.143mg 0.067mg 0%
Треонин 0.295mg 0.37mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.314mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.602mg 0%
Лизин 0.214mg 0.018mg 0%
Метионин 0.174mg 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.665mg 0%
Валин 0.476mg 0.363mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.195mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
8% 76% 14%
Белки: 7.91 г
Жиры: 75.77 г
Углеводы: 13.82 г
Вода: 1.36 г
Другое: 1.14 г
Содержит больше БелкиБелки +43%
Содержит больше УглеводыУглеводы +296%
Содержит больше ВодаВода +2179.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3194.3%
Содержит больше ДругоеДругое +72.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
17% 81% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 58.877 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.502 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21625.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Макадамия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.