Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и солод

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +206.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1495.2%
Содержит больше МедьМедь +516.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +197.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.7%
Содержит больше МарганецМарганец +583.8%
Содержит больше КальцийКальций +553.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~172mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1205.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1193.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1855.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +85.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +35.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Солод DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.054mg 54%
Витамин B9 176µg 9µg 42%
Железо 3.35mg 0.21mg 39%
Холестерин 73mg 10mg 21%
Медь 0.228mg 0.037mg 21%
Марганец 0.547mg 0.08mg 20%
Витамин B2 0.439mg 0.184mg 20%
Витамин B3 3.35mg 0.259mg 19%
Белки 11.31g 3.37g 16%
Углеводы 54.73g 11.2g 15%
Калорийность 288kcal 85kcal 10%
Фосфор 163mg 91mg 10%
Селен 5.4µg 10%
Кальций 15mg 98mg 8%
Магний 46mg 15mg 7%
Цинк 1.22mg 0.41mg 7%
Насыщенные жиры 0.328g 1.883g 7%
Витамин B12 0.31µg 0.42µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.208g 5%
Витамин B5 0.535mg 0.354mg 4%
Витамин B6 0.093mg 0.046mg 4%
Жиры 2.3g 3.29g 2%
Клетчатка 0.5g 2%
Натрий 26mg 60mg 1%
Витамин A 14µg 26µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.827g 1%
Кофеин 3mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 54.73g 10.7g N/A
Калий 179mg 172mg 0%
Сахар 6.68g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.143mg 0.074mg 0%
Треонин 0.295mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.268mg 0%
Лизин 0.214mg 0.142mg 0%
Метионин 0.174mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.15mg 0%
Валин 0.476mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +235.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +388.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +43%
Содержит больше ВодаВода +162.4%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +352.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +205.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.