Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Страус

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше МагнийМагний +84%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.1%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2778.9%
Содержит больше КалийКалий +102.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +297.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +54%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +203.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1073.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +486%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1916.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Страус DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 6.25µg 248%
Селен 37.5µg 68%
Витамин B9 176µg 15µg 40%
Витамин B1 0.705mg 0.232mg 39%
Витамин B6 0.093mg 0.545mg 35%
Белки 11.31g 28.49g 34%
Цинк 1.22mg 4.85mg 33%
Витамин B3 3.35mg 7.143mg 24%
Марганец 0.547mg 0.019mg 23%
Углеводы 54.73g 0g 18%
Витамин B5 0.535mg 1.318mg 16%
Фосфор 163mg 251mg 13%
Витамин B2 0.439mg 0.292mg 11%
Медь 0.228mg 0.152mg 8%
Калорийность 288kcal 145kcal 7%
Железо 3.35mg 2.79mg 7%
Калий 179mg 362mg 5%
Магний 46mg 25mg 5%
Холестерин 73mg 85mg 4%
Насыщенные жиры 0.328g 1g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.44g 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.97g 2%
Натрий 26mg 80mg 2%
Кальций 15mg 6mg 1%
Жиры 2.3g 2.57g 0%
Чистые углеводы 54.73g 0g N/A
Триптофан 0.143mg 0.254mg 0%
Треонин 0.295mg 1.25mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.354mg 0%
Лейцин 0.763mg 2.315mg 0%
Лизин 0.214mg 2.516mg 0%
Метионин 0.174mg 0.796mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.176mg 0%
Валин 0.476mg 1.407mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +53.5%
Содержит больше БелкиБелки +151.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.7%
Содержит больше ВодаВода +121%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +114.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +257.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.