Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Шелковица

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Шелковица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 17% 69% 20% 3.3% 16% 1.3% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.1%
Содержит больше МедьМедь +280%
Содержит больше ЦинкЦинк +916.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +328.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~194mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 121% 0.33% 17% 0% 7.3% 23% 12% 0% 12% 0% 20% 4.5% 6.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2331%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +334.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +440.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2833.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Шелковица DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.029mg 56%
Витамин B9 176µg 6µg 43%
Витамин C 0mg 36.4mg 40%
Витамин B2 0.439mg 0.101mg 26%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Марганец 0.547mg 24%
Белки 11.31g 1.44g 20%
Медь 0.228mg 0.06mg 19%
Железо 3.35mg 1.85mg 19%
Фосфор 163mg 38mg 18%
Витамин B3 3.35mg 0.62mg 17%
Углеводы 54.73g 9.8g 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Калорийность 288kcal 43kcal 12%
Витамин B5 0.535mg 11%
Цинк 1.22mg 0.12mg 10%
Магний 46mg 18mg 7%
Клетчатка 1.7g 7%
Витамин K 7.8µg 7%
Витамин E 0.87mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.207g 5%
Витамин B6 0.093mg 0.05mg 3%
Жиры 2.3g 0.39g 3%
Кальций 15mg 39mg 2%
Холин 12.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.041g 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.027g 1%
Натрий 26mg 10mg 1%
Витамин A 14µg 1µg 1%
Селен 0.6µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 8.1g N/A
Калий 179mg 194mg 0%
Сахар 8.1g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
10% 88%
Белки: 1.44 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 9.8 г
Вода: 87.68 г
Другое: 0.69 г
Содержит больше БелкиБелки +685.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +489.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +458.5%
Содержит больше ВодаВода +182.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.69г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
10% 15% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.041 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.207 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +561%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +355.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Шелковица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.