Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +663.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +438.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1715.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +279.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1011.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +658.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +762% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.063mg | 1.144mg | 120% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 15.558g | 99% |
| Марганец | 0.174mg | 1.934mg | 77% |
| Жиры | 6.12g | 49.24g | 66% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 12.066mg | 65% |
| Витамин B9 | 15µg | 240µg | 56% |
| Витамин E | 0mg | 8.33mg | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 24.426g | 54% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.64mg | 49% |
| Железо | 1.22mg | 4.58mg | 42% |
| Фосфор | 99mg | 376mg | 40% |
| Белки | 6.28g | 25.8g | 39% |
| Магний | 22mg | 168mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 1.767mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Клетчатка | 3.1g | 8.5g | 22% |
| Калорийность | 153kcal | 567kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 6.279g | 18% |
| Натрий | 427mg | 18mg | 18% |
| Калий | 131mg | 705mg | 17% |
| Цинк | 1.48mg | 3.27mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.348mg | 16% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Кальций | 29mg | 92mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.135mg | 4% |
| Селен | 6µg | 7.2µg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 18.12g | 16.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 4.72g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.652mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +947.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +310.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +704.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +791.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2161.3% |
