Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тамале (блюдо) и водка

Сравнить

Инфографика

Тамале (блюдо) vs Водка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 8.7% 12% 46% 21% 40% 42% 56% 23% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.09% 0.38% 3.3% 0% 2.1% 0.13% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +13000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12100%
Содержит больше МедьМедь +530%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1880%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.7% 0% 0% 0% 13% 18% 30% 12% 33% 68% 0% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 1.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1042.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тамале (блюдо) Водка DV% diff.
Витамин B12 0.54µg 0µg 23%
Натрий 427mg 1mg 19%
Железо 1.22mg 0.01mg 15%
Белки 6.28g 0g 13%
Цинк 1.48mg 0mg 13%
Фосфор 99mg 5mg 13%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Селен 6µg 0µg 11%
Витамин B6 0.143mg 0mg 11%
Насыщенные жиры 2.396g 0g 11%
Витамин B3 1.59mg 0mg 10%
Жиры 6.12g 0g 9%
Марганец 0.174mg 0mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.739g 0g 7%
Углеводы 18.12g 0g 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Медь 0.063mg 0.01mg 6%
Витамин B2 0.08mg 0.007mg 6%
Магний 22mg 0mg 5%
Крахмал 12.27g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.688g 0g 5%
Калорийность 153kcal 231kcal 4%
Калий 131mg 1mg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.005mg 4%
Витамин B5 0.205mg 0mg 4%
Витамин B9 15µg 0µg 4%
Кальций 29mg 0mg 3%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Чистые углеводы 15.02g 0g N/A
Сахар 0.99g 0g N/A
Триптофан 0.052mg 0mg 0%
Треонин 0.239mg 0mg 0%
Изолейцин 0.271mg 0mg 0%
Лейцин 0.568mg 0mg 0%
Лизин 0.427mg 0mg 0%
Метионин 0.15mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.275mg 0mg 0%
Валин 0.318mg 0mg 0%
Гистидин 0.196mg 0mg 0%
Фруктоза 0.17g 0%
0.029g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 18% 68%
Белки: 6.28 г
Жиры: 6.12 г
Углеводы: 18.12 г
Вода: 68.1 г
Другое: 1.38 г
67% 33%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.6 г
Другое: 33.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2320.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.6g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тамале (блюдо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167636/nutrients
  2. Водка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174818/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.