Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +107.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +469.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8352.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.7mg | 143.7mg | 158% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.506mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Натрий | 427mg | 9mg | 18% |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.042g | 11% |
| Цинк | 1.48mg | 0.26mg | 11% |
| Селен | 6µg | 0.5µg | 10% |
| Жиры | 6.12g | 0.44g | 9% |
| Белки | 6.28g | 1.87g | 9% |
| Фосфор | 99mg | 43mg | 8% |
| Медь | 0.063mg | 0.129mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.024g | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 40kcal | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Калий | 131mg | 322mg | 6% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.5g | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.69mg | 5% |
| Углеводы | 18.12g | 8.81g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.239g | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 23µg | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.072mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 1.244mg | 2% |
| Железо | 1.22mg | 1.03mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 14mg | 2% |
| Марганец | 0.174mg | 0.187mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 7.31g | N/A |
| Магний | 22mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 5.3g | N/A |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.086mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.201mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.041mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1290.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11312.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
