Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тамаринд и крепкие спиртные напитки

Сравнить

Инфографика

Тамаринд vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 66% 22% 55% 105% 29% 2.7% 48% 3.7% 0% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +31300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6900%
Содержит больше МедьМедь +309.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +2725%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 12% 0.67% 2% 0% 107% 35% 36% 8.6% 15% 0% 7% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7033.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14807.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тамаринд Крепкие спиртные напитки DV% diff.
Железо 2.8mg 0.04mg 35%
Витамин B1 0.428mg 0.006mg 35%
Магний 92mg 0mg 22%
Углеводы 62.5g 0.1g 21%
Клетчатка 5.1g 0g 20%
Калий 628mg 2mg 18%
Фосфор 113mg 4mg 16%
Витамин B3 1.938mg 0.013mg 12%
Витамин B2 0.152mg 0.004mg 11%
Кальций 74mg 0mg 7%
Медь 0.086mg 0.021mg 7%
Белки 2.8g 0g 6%
Витамин B6 0.066mg 0.001mg 5%
Витамин C 3.5mg 0mg 4%
Витамин B9 14µg 0µg 4%
Витамин B5 0.143mg 0mg 3%
Селен 1.3µg 0µg 2%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Холин 8.6mg 0mg 2%
Калорийность 239kcal 250kcal 1%
Жиры 0.6g 0g 1%
Цинк 0.1mg 0.04mg 1%
Натрий 28mg 1mg 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Марганец 0.018mg 1%
Насыщенные жиры 0.272g 0g 1%
Чистые углеводы 57.4g 0.1g N/A
Сахар 38.8g 0g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.181g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.059g 0g 0%
Триптофан 0.018mg 0mg 0%
Лизин 0.139mg 0mg 0%
Метионин 0.014mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 63% 31% 3%
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 62.5 г
Вода: 31.4 г
Другое: 2.7 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62400%
Содержит больше ВодаВода +103.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1233.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тамаринд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167763/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.