Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тамаринд и Пиво

Сравнить

Инфографика

Тамаринд vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 66% 22% 55% 105% 29% 2.7% 48% 3.7% 0% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1433.3%
Содержит больше КальцийКальций +1750%
Содержит больше КалийКалий +2225.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13900%
Содержит больше МедьМедь +1620%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +707.1%
Содержит больше СеленСелен +116.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 0.67% 2% 0% 107% 35% 36% 8.6% 15% 0% 7% 11% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +508%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +277.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +248.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +17.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тамаринд Пиво DV% diff.
Витамин B1 0.428mg 0.005mg 35%
Железо 2.8mg 0.02mg 35%
Клетчатка 5.1g 0g 20%
Углеводы 62.5g 3.55g 20%
Магний 92mg 6mg 20%
Калий 628mg 27mg 18%
Фосфор 113mg 14mg 14%
Калорийность 239kcal 43kcal 10%
Витамин B2 0.152mg 0.025mg 10%
Медь 0.086mg 0.005mg 9%
Витамин B3 1.938mg 0.513mg 9%
Кальций 74mg 4mg 7%
Белки 2.8g 0.46g 5%
Витамин C 3.5mg 0mg 4%
Витамин B9 14µg 6µg 2%
Витамин B6 0.066mg 0.046mg 2%
Витамин B5 0.143mg 0.041mg 2%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Насыщенные жиры 0.272g 0g 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Селен 1.3µg 0.6µg 1%
Натрий 28mg 4mg 1%
Цинк 0.1mg 0.01mg 1%
Жиры 0.6g 0g 1%
Чистые углеводы 57.4g 3.55g N/A
Сахар 38.8g 0g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Марганец 0.008mg 0%
Холин 8.6mg 10.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.181g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.059g 0g 0%
Триптофан 0.018mg 0mg 0%
Лизин 0.139mg 0mg 0%
Метионин 0.014mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 63% 31% 3%
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 62.5 г
Вода: 31.4 г
Другое: 2.7 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +508.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1660.6%
Содержит больше ВодаВода +192.9%
Содержит больше ДругоеДругое +49.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тамаринд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167763/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.