Сравнить продукты Тамаринд и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +922.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +393.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90% |
| Содержит больше СеленСелен | +369.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +970% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +508% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +487.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1320% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1766.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1705% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8908.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 5.315g | 35% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.04mg | 32% |
| Железо | 2.8mg | 0.42mg | 30% |
| Магний | 92mg | 9mg | 20% |
| Жиры | 0.6g | 11.2g | 16% |
| Калий | 628mg | 149mg | 14% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.2g | 12% |
| Фосфор | 113mg | 33mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.025mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.33mg | 10% |
| Селен | 1.3µg | 6.1µg | 9% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.42mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 2.044g | 8% |
| Марганец | 0.19mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 3.267g | 8% |
| Лизин | 0.139mg | 153mg | 7% |
| Углеводы | 62.5g | 41.1g | 7% |
| Медь | 0.086mg | 0.03mg | 6% |
| Кальций | 74mg | 15mg | 6% |
| Натрий | 28mg | 135mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 28µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.27mg | 3% |
| Холин | 8.6mg | 17.4mg | 2% |
| Калорийность | 239kcal | 274kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин C | 3.5mg | 1.7mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.19mg | 1% |
| Белки | 2.8g | 3.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 25.75g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Витамин K | 2.8µg | 2.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
34%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.772g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах