Сравнить продукты Таро и Горчица сарептская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+153.8%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+264.8%
Содержит
больше
Медь
+17.8%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+174.4%
Содержит
больше
Железо
+58.2%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.22
Содержит
больше
Магний
+153.8%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+264.8%
Содержит
больше
Медь
+17.8%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+174.4%
Содержит
больше
Железо
+58.2%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+33.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.4%
Содержит
больше
Витамин A
+16176.3%
Содержит
больше
Витамин C
+462.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+152%
Содержит
больше
Витамин K
+59170%
Содержит
больше
Витамин E
+33.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.4%
Содержит
больше
Витамин A
+16176.3%
Содержит
больше
Витамин C
+462.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+152%
Содержит
больше
Витамин K
+59170%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+486.7%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Содержит
больше
Белки
+70.7%
Содержит
больше
Жиры
+135%
Содержит
больше
Вода
+29.9%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Содержит
больше
Углеводы
+486.7%
Содержит
больше
Другое
+76.5%
Содержит
больше
Белки
+70.7%
Содержит
больше
Жиры
+135%
Содержит
больше
Вода
+29.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+587.5%
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.083 г
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+587.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.36g | 2.51g |
|
|
| Белки | 1.5g | 2.56g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.47g |
|
| Углеводы | 26.46g | 4.51g |
|
| Калорийность | 112kcal | 26kcal |
|
| Сахар | 0.4g | 1.41g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 2g |
|
| Кальций | 43mg | 118mg |
|
| Железо | 0.55mg | 0.87mg |
|
| Магний | 33mg | 13mg |
|
| Фосфор | 84mg | 42mg |
|
| Калий | 591mg | 162mg |
|
| Натрий | 11mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.172mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.383mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 76IU | 12370IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 618µg |
|
| Витамин E | 2.38mg | 1.78mg |
|
| Витамин C | 4.5mg | 25.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.433mg |
|
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 9µg |
|
| Витамин K | 1µg | 592.7µg |
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.069mg |
|
|
| Изолейцин | 0.054mg |
|
|
| Лейцин | 0.111mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.082mg |
|
|
| Валин | 0.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.034mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.046g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
201%
Итоговая оценка минералов
26%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Таро более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица сарептская ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах