Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +63%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +375%
Содержит больше МедьМедь +180.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +389.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +69.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Бальзамический уксус DV% diff.
Витамин B2 0.549mg 42%
Железо 3.42mg 0.72mg 34%
Витамин A 285µg 0µg 32%
Витамин B6 0.38mg 29%
Витамин B9 100µg 25%
Витамин B3 3.8mg 24%
Витамин B1 0.285mg 24%
Селен 12.9µg 23%
Углеводы 76.8g 17.03g 20%
Натрий 361mg 23mg 15%
Калорийность 372kcal 88kcal 14%
Фосфор 93mg 19mg 11%
Фруктоза 7.38g 9%
Жиры 5.99g 0g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 8%
Магний 44mg 12mg 8%
Белки 3.99g 0.49g 7%
Марганец 0.131mg 6%
Насыщенные жиры 1.393g 0g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Медь 0.073mg 0.026mg 5%
Витамин E 0.53mg 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Кальций 44mg 27mg 2%
Холин 8.4mg 2%
Цинк 0.28mg 0.08mg 2%
Калий 66mg 112mg 1%
Чистые углеводы 75.3g 17.03g N/A
Сахар 4.87g 14.95g N/A
Витамин K 0.4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +714.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +351%
Содержит больше ВодаВода +535%
Содержит больше ДругоеДругое +411%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.