Сравнить продукты Тарт и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +755% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1742.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2645% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +478.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +565% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5890% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1773.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +685.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19535.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1851.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.02mg | 41% |
| Железо | 3.42mg | 0.4mg | 38% |
| Витамин A | 285µg | 0µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.046mg | 26% |
| Углеводы | 76.8g | 4.1g | 24% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.2mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.02mg | 22% |
| Селен | 12.9µg | 0.7µg | 22% |
| Витамин C | 3.8mg | 22mg | 20% |
| Витамин B9 | 100µg | 28µg | 18% |
| Калорийность | 372kcal | 18kcal | 18% |
| Натрий | 361mg | 21mg | 15% |
| Фосфор | 93mg | 23mg | 10% |
| Жиры | 5.99g | 0.1g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.017g | 8% |
| Белки | 3.99g | 0.6g | 7% |
| Магний | 44mg | 16mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.045g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.03g | 6% |
| Медь | 0.073mg | 0.115mg | 5% |
| Калий | 66mg | 227mg | 5% |
| Витамин E | 0.53mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 3% | |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Кальций | 44mg | 27mg | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 2.5g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.6g | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Холин | 8.4mg | 7.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
10%
Итоговая оценка минералов
37%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тарт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 340mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.363g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)