Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +144.4%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +824.3%
Содержит больше МедьМедь +37.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +745.5%
Содержит больше СеленСелен +344.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2490.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4122.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +58.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B2 0.549mg 0.009mg 42%
Железо 3.42mg 0.37mg 38%
Витамин A 285µg 0µg 32%
Витамин B6 0.38mg 0.009mg 29%
Витамин B9 100µg 0µg 25%
Витамин B3 3.8mg 0.02mg 24%
Витамин B1 0.285mg 0.011mg 23%
Селен 12.9µg 2.9µg 18%
Фосфор 93mg 11mg 12%
Натрий 361mg 155mg 9%
Жиры 5.99g 0g 9%
Магний 44mg 8mg 9%
Белки 3.99g 0g 8%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 0g 8%
Насыщенные жиры 1.393g 0g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 0g 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин E 0.53mg 0mg 4%
Марганец 0.1mg 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Калорийность 372kcal 286kcal 4%
Кальций 44mg 18mg 3%
Цинк 0.28mg 0.04mg 2%
Медь 0.073mg 0.053mg 2%
Калий 66mg 44mg 1%
Холин 8.4mg 13.3mg 1%
Углеводы 76.8g 77.59g 0%
Чистые углеводы 75.3g 77.59g N/A
Сахар 4.87g 77.59g N/A
Витамин B5 0.023mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +195%
Содержит больше ВодаВода +82.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.59g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.