Сравнить продукты Тарт и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52% |
| Содержит больше МедьМедь | +149.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +207.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +456.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1783.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2039.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.81g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 3.99g | 75.16g | 142% |
| Селен | 12.9µg | 39.7µg | 49% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0mg | 42% |
| Витамин A | 285µg | 0µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0mg | 29% |
| Витамин B9 | 100µg | 0µg | 25% |
| Фосфор | 93mg | 260mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0mg | 24% |
| Железо | 3.42mg | 5.2mg | 22% |
| Углеводы | 76.8g | 13.79g | 21% |
| Натрий | 361mg | 29mg | 14% |
| Медь | 0.073mg | 0.182mg | 12% |
| Кальций | 44mg | 142mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.156g | 8% |
| Жиры | 5.99g | 1.85g | 6% |
| Цинк | 0.28mg | 0.85mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.272g | 5% |
| Магний | 44mg | 25mg | 5% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.6g | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калий | 66mg | 100mg | 1% |
| Калорийность | 372kcal | 370kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.81g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
0%
Итоговая оценка минералов
37%
68%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.121g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна