Сравнить продукты Тарт и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +131.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +87% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +111.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +251.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +815% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +588.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +553.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.37g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.06mg | 38% |
| Железо | 3.42mg | 1.33mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.05mg | 25% |
| Витамин A | 285µg | 81µg | 23% |
| Витамин B9 | 100µg | 12µg | 22% |
| Углеводы | 76.8g | 11.16g | 22% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.7mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.06mg | 19% |
| Калорийность | 372kcal | 95kcal | 14% |
| Марганец | 0.29mg | 13% | |
| Клетчатка | 1.5g | 4.6g | 12% |
| Селен | 12.9µg | 6.9µg | 11% |
| Медь | 0.073mg | 0.16mg | 10% |
| Магний | 44mg | 19mg | 6% |
| Фосфор | 93mg | 59mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 1.58g | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Жиры | 5.99g | 3.5g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.39g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Калий | 66mg | 175mg | 3% |
| Белки | 3.99g | 5.19g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин C | 3.8mg | 1.8mg | 2% |
| Натрий | 361mg | 400mg | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.44mg | 1% |
| Кальций | 44mg | 32mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 1.37g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
8%
Итоговая оценка минералов
37%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах