Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тарт и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Тарт vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +340%
Содержит больше КальцийКальций +388.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1166.7%
Содержит больше МедьМедь +1725%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +416.7%
Содержит больше СеленСелен +12800%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3418.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +660%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тарт Шардоне DV% diff.
Витамин B2 0.549mg 0.015mg 41%
Железо 3.42mg 0.27mg 39%
Витамин A 285µg 32%
Витамин B9 100µg 1µg 25%
Витамин B6 0.38mg 0.05mg 25%
Углеводы 76.8g 2.16g 25%
Витамин B3 3.8mg 0.108mg 23%
Витамин B1 0.285mg 0.005mg 23%
Селен 12.9µg 0.1µg 23%
Натрий 361mg 5mg 15%
Калорийность 372kcal 84kcal 14%
Фосфор 93mg 18mg 11%
Жиры 5.99g 0g 9%
Магний 44mg 10mg 8%
Медь 0.073mg 0.004mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.338g 8%
Белки 3.99g 0.07g 8%
Насыщенные жиры 1.393g 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.878g 6%
Марганец 0.117mg 5%
Кальций 44mg 9mg 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин E 0.53mg 4%
Холин 8.4mg 2%
Витамин B5 0.045mg 1%
Цинк 0.28mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 75.3g 2.16g N/A
Калий 66mg 71mg 0%
Сахар 4.87g 0.96g N/A
Витамин K 0.4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +5600%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3455.6%
Содержит больше ВодаВода +621.3%
Содержит больше ДругоеДругое +825.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.