Сравнить продукты Тарт и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +388.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +714.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +123.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2096% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1051.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87% |
| Содержит больше ВодаВода | +261.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +505.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.267g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 372kcal | 274kcal |
|
| Белки | 3.99g | 3.3g |
|
| Жиры | 5.99g | 11.2g |
|
| Витамин C | 3.8mg | 1.7mg |
|
| 75.3g | 38.9g |
|
|
| Углеводы | 76.8g | 41.1g |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Магний | 44mg | 9mg |
|
| Кальций | 44mg | 15mg |
|
| Калий | 66mg | 149mg |
|
| Железо | 3.42mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 4.87g | 25.75g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 2.2g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.19mg |
|
| Фосфор | 93mg | 33mg |
|
| Натрий | 361mg | 135mg |
|
| Витамин A | 950IU | 30IU |
|
| Витамин A | 285µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 1.42mg |
|
| Марганец | 0.19mg |
|
|
| Селен | 12.9µg | 6.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.33mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 2.9µg |
|
| Витамин B9 | 100µg | 28µg |
|
| Холин | 8.4mg | 17.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.393g | 2.044g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 3.267g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 5.315g |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.119mg |
|
|
| Изолейцин | 0.147mg |
|
|
| Лейцин | 0.257mg |
|
|
| Лизин | 153mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.076mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
12%
Итоговая оценка минералов
37%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.651g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тарт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах