Сравнить продукты Творог и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+937.5%
Содержит
больше
Фосфор
+238.3%
Содержит
больше
Цинк
+29%
Содержит
больше
Железо
+2200%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+192.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Медь
+96.6%
Содержит
больше
Марганец
+9000%
Содержит
больше
Кальций
+937.5%
Содержит
больше
Фосфор
+238.3%
Содержит
больше
Цинк
+29%
Содержит
больше
Железо
+2200%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+192.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Медь
+96.6%
Содержит
больше
Марганец
+9000%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Содержит
больше
Витамин A
+40%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+40%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+641.3%
Содержит
больше
Жиры
+4200%
Содержит
больше
Другое
+56.7%
Содержит
больше
Углеводы
+420.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+641.3%
Содержит
больше
Жиры
+4200%
Содержит
больше
Другое
+56.7%
Содержит
больше
Углеводы
+420.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Насыщенные жиры:
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.123 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.38g | 12.3g | ||
Белки | 11.12g | 1.5g | |
Жиры | 4.3g | 0.1g | |
Углеводы | 3.38g | 17.6g | |
Калорийность | 98kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 0g | 3.8g | |
Сахар | 2.67g | 8.55g | |
Клетчатка | 0g | 5.3g | |
Кальций | 83mg | 8mg | |
Железо | 0.07mg | 1.61mg | |
Магний | 8mg | 24mg | |
Фосфор | 159mg | 47mg | |
Калий | 104mg | 304mg | |
Натрий | 364mg | 20mg | |
Цинк | 0.4mg | 0.31mg | |
Медь | 0.029mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.002mg | 0.182mg | |
Селен | 9.7µg | ||
Витамин A | 140IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 37µg | 5µg | |
Витамин E | 0.08mg | ||
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | ||
Витамин B2 | 0.163mg | ||
Витамин B3 | 0.099mg | ||
Витамин B5 | 0.557mg | ||
Витамин B6 | 0.046mg | ||
Витамин B9, общий | 12µg | ||
Витамин B12 | 0.43µg | ||
Триптофан | 0.147mg | ||
Треонин | 0.5mg | ||
Изолейцин | 0.591mg | ||
Лейцин | 1.116mg | ||
Лизин | 0.934mg | ||
Метионин | 0.269mg | ||
Фенилаланин | 0.577mg | ||
Валин | 0.748mg | ||
Гистидин | 0.326mg | ||
Холестерин | 17mg | ||
Насыщенные жиры | 1.718g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.778g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.123g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
16%
Итоговая оценка минералов
23%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.88g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Творог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 344mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.704g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах