Сравнить продукты Творог и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +712.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2900% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +640.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.002mg | 0.854mg | 37% |
| Железо | 0.07mg | 2.1mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 18% | |
| Натрий | 364mg | 6mg | 16% |
| Белки | 11.12g | 3.8g | 15% |
| Магний | 8mg | 65mg | 14% |
| Медь | 0.029mg | 0.149mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.022mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Селен | 9.7µg | 5.5µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 8% | |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Холестерин | 17mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.113mg | 5% |
| Углеводы | 3.38g | 18.69g | 5% |
| Жиры | 4.3g | 1.58g | 4% |
| Кальций | 83mg | 47mg | 4% |
| Витамин A | 37µg | 4% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.86mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 22µg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 2% | |
| Фосфор | 159mg | 148mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.235mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0.19mg | 1% |
| Калий | 104mg | 135mg | 1% |
| Калорийность | 98kcal | 102kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 16.59g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +192.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +453% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.16g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
