Сравнить продукты Творог и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +88.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4750% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1728.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +696.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +956.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Медь | 0.029mg | 0.231mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Селен | 9.7µg | 0.2µg | 17% |
| Белки | 11.12g | 3.27g | 16% |
| Железо | 0.07mg | 1.28mg | 15% |
| Витамин B9 | 12µg | 68µg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Натрий | 364mg | 94mg | 12% |
| Витамин K | 0µg | 14.8µg | 12% |
| Магний | 8mg | 60mg | 12% |
| Марганец | 0.002mg | 0.256mg | 11% |
| Фосфор | 159mg | 90mg | 10% |
| Калий | 104mg | 370mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.036g | 8% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.066mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.046mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Жиры | 4.3g | 0.15g | 6% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.116mg | 5% |
| Кальций | 83mg | 44mg | 4% |
| Витамин A | 37µg | 1µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.338mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.072mg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 34.4mg | 3% |
| Калорийность | 98kcal | 47kcal | 3% |
| Углеводы | 3.38g | 10.51g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.005g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.19mg | 1% |
| Цинк | 0.4mg | 0.49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 5.11g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 0.99g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +240.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2766.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15460% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
