Сравнить продукты Творог и гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +361.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +297.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1516.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +301% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +693.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +812.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +994.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +308.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 228.3mg | 254% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Медь | 0.029mg | 0.23mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Белки | 11.12g | 2.55g | 17% |
| Фосфор | 159mg | 40mg | 17% |
| Селен | 9.7µg | 0.6µg | 17% |
| Натрий | 364mg | 2mg | 16% |
| Калий | 104mg | 417mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B9 | 12µg | 49µg | 9% |
| Кальций | 83mg | 18mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.272g | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Марганец | 0.002mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.084mg | 6% |
| Жиры | 4.3g | 0.95g | 5% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.11mg | 5% |
| Углеводы | 3.38g | 14.32g | 4% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.73mg | 4% |
| Магний | 8mg | 22mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.067mg | 3% |
| Калорийность | 98kcal | 68kcal | 2% |
| Железо | 0.07mg | 0.26mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.451mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Холин | 18.4mg | 7.6mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.087g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.401g | 2% |
| Витамин A | 37µg | 31µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 8.92g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 8.92g | N/A |
| Триптофан | 0.147mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +336.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +352.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +323.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.8g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +794.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226% |
