Сравнить продукты Творог и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+625%
Содержит
больше
Селен
+259.3%
Содержит
больше
Кальций
+202.4%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+21.4%
Содержит
больше
Калий
+236.5%
Содержит
меньше
Натрий
-64.6%
Содержит
больше
Цинк
+97.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.002
Содержит
больше
Медь
+625%
Содержит
больше
Селен
+259.3%
Содержит
больше
Кальций
+202.4%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+21.4%
Содержит
больше
Калий
+236.5%
Содержит
меньше
Натрий
-64.6%
Содержит
больше
Цинк
+97.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.002
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.7%
Содержит
больше
Витамин A
+90.7%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+148.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 11
Содержит
больше
Витамин B1
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.7%
Содержит
больше
Витамин A
+90.7%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+148.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 11
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.6%
Содержит
больше
Вода
+177.9%
Содержит
больше
Жиры
+70.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1537.6%
Содержит
больше
Другое
+24.1%
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Содержит
больше
Белки
+62.6%
Содержит
больше
Вода
+177.9%
Содержит
больше
Жиры
+70.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1537.6%
Содержит
больше
Другое
+24.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+175.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.9%
Насыщенные жиры:
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.123 г
Насыщенные жиры:
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
0.375 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+175.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+84.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+84.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.38g | 55.35g |
|
|
| Белки | 11.12g | 6.84g |
|
| Жиры | 4.3g | 7.35g |
|
| Углеводы | 3.38g | 55.35g |
|
| Калорийность | 98kcal | 315kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 0.32g |
|
| Сахар | 2.67g | 49.74g |
|
| Кальций | 83mg | 251mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.17mg |
|
| Магний | 8mg | 22mg |
|
| Фосфор | 159mg | 193mg |
|
| Калий | 104mg | 350mg |
|
| Натрий | 364mg | 129mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.79mg |
|
| Медь | 0.029mg | 0.004mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.002mg | |
| Селен | 9.7µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 140IU | 267IU |
|
| Витамин A, RAE | 37µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 3IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.405mg |
|
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.835mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.016mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.147mg |
|
|
| Треонин | 0.5mg |
|
|
| Изолейцин | 0.591mg |
|
|
| Лейцин | 1.116mg |
|
|
| Лизин | 0.934mg |
|
|
| Метионин | 0.269mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.577mg |
|
|
| Валин | 0.748mg |
|
|
| Гистидин | 0.326mg |
|
|
| Холестерин | 17mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0.364g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.718g | 4.534g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 2.143g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.375g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.131g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.05g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
23%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.816g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины