Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Творог и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Творог vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 25% 9.2% 2.6% 9.7% 11% 68% 47% 0.26% 53%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +2666.7%
Содержит больше КалийКалий +181.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +3875%
Содержит больше СеленСелен +781.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1650%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.028mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 12% 1.6% 1.5% 6.8% 38% 1.9% 33% 11% 54% 0% 9% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +575%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1381.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1137.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6088.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Творог Жевательные конфеты DV% diff.
Углеводы 3.38g 93.55g 30%
Фосфор 159mg 4mg 22%
Белки 11.12g 0g 22%
Витамин B12 0.43µg 0µg 18%
Селен 9.7µg 1.1µg 16%
Натрий 364mg 50mg 14%
Калорийность 98kcal 375kcal 14%
Витамин B2 0.163mg 0.011mg 12%
Витамин B5 0.557mg 0.009mg 11%
Насыщенные жиры 1.718g 0g 8%
Кальций 83mg 3mg 8%
Жиры 4.3g 0.05g 7%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин A 37µg 0µg 4%
Холин 18.4mg 0mg 3%
Цинк 0.4mg 0.05mg 3%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Витамин B6 0.046mg 0.004mg 3%
Калий 104mg 37mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.778g 0g 2%
Витамин B1 0.027mg 0.004mg 2%
Магний 8mg 2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.123g 0g 1%
Витамин B3 0.099mg 0.008mg 1%
Марганец 0.002mg 0.035mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин E 0.08mg 0mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Железо 0.07mg 0.13mg 1%
Чистые углеводы 3.38g 93.35g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 2.67g 70g N/A
Медь 0.029mg 0.028mg 0%
Триптофан 0.147mg 0%
Треонин 0.5mg 0%
Изолейцин 0.591mg 0%
Лейцин 1.116mg 0%
Лизин 0.934mg 0%
Метионин 0.269mg 0%
Фенилаланин 0.577mg 0%
Валин 0.748mg 0%
Гистидин 0.326mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 4% 3% 80%
Белки: 11.12 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 3.38 г
Вода: 79.79 г
Другое: 1.41 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +8500%
Содержит больше ВодаВода +1166.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1310%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2667.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Творог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172179/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.