Сравнить продукты Творог и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2312.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22071.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +12337.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1492.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +357.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186750% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2324.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.029mg | 3.607mg | 398% |
| Железо | 0.07mg | 15.52mg | 193% |
| Марганец | 0.002mg | 3.737mg | 162% |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 8mg | 476mg | 111% |
| Фосфор | 159mg | 728mg | 81% |
| Калий | 104mg | 2509mg | 71% |
| Цинк | 0.4mg | 6.37mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 7.76g | 27% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.46mg | 23% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Углеводы | 3.38g | 58.3g | 18% |
| Натрий | 364mg | 19mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 2.4mg | 14% |
| Жиры | 4.3g | 13.1g | 14% |
| Белки | 11.12g | 18.1g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 4.39g | 9% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.11mg | 7% |
| Калорийность | 98kcal | 220kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.254mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.118mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Селен | 9.7µg | 13.2µg | 6% |
| Витамин B9 | 12µg | 32µg | 5% |
| Витамин A | 37µg | 0µg | 4% |
| Кальций | 83mg | 111mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.42g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 11.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 28.5g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 1.76g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2855.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1624.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +453.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +464.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.5% |
