Сравнить продукты Творог и лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +8200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +657.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +482.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 84mg | 93% |
| Белки | 11.12g | 1.31g | 20% |
| Фосфор | 159mg | 21mg | 20% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Медь | 0.029mg | 0.169mg | 16% |
| Натрий | 364mg | 0mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 11% | |
| Кальций | 83mg | 1mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 8% | |
| Жиры | 4.3g | 0.1g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Калий | 104mg | 266mg | 5% |
| Углеводы | 3.38g | 15.14g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин A | 37µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 4% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Калорийность | 98kcal | 60kcal | 2% |
| Марганец | 0.002mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.14mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Железо | 0.07mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 11g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 88kcal | 458kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 167g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | N/A | |
| Чистые углеводы | 3.38g | 14.04g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.031mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +748.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g
