Сравнить продукты Творог и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +492.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +591.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +442.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +805.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 11.12g | 1.77g | 19% |
| Фосфор | 159mg | 23mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.018mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.14mg | 8% |
| Марганец | 0.002mg | 0.152mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.23g | 7% |
| Кальций | 83mg | 14mg | 7% |
| Жиры | 4.3g | 1.04g | 5% |
| Холестерин | 17mg | 1mg | 5% |
| Натрий | 364mg | 254mg | 5% |
| Железо | 0.07mg | 0.38mg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Калорийность | 98kcal | 34kcal | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.46g | 2% |
| Медь | 0.029mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.391mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.31mg | 1% |
| Магний | 8mg | 3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.29g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 15µg | 1% |
| Витамин A | 37µg | 49µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Калий | 104mg | 130mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Углеводы | 3.38g | 4.66g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 4.26g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +528.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274% |
