Сравнить продукты Творог и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +410.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 11.12g | 0.85g | 21% |
| Фосфор | 159mg | 46mg | 16% |
| Селен | 9.7µg | 1.9µg | 14% |
| Натрий | 364mg | 54mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.23g | 7% |
| Жиры | 4.3g | 0.36g | 6% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.28µg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 2mg | 5% |
| Витамин A | 37µg | 3µg | 4% |
| Калорийность | 98kcal | 27kcal | 4% |
| Кальций | 83mg | 47mg | 4% |
| Медь | 0.029mg | 0.004mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.383mg | 3% |
| Калий | 104mg | 161mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.13mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.1g | 2% |
| Углеводы | 3.38g | 5.14g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.011g | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 5.14g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Магний | 8mg | 8mg | 0% |
| Железо | 0.07mg | 0.06mg | 0% |
| Сахар | 2.67g | 5.14g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0.001mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.158mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.074mg | 0% |
| Холин | 18.4mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1208.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1094.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +678% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1018.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
