Сравнить продукты Творог и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +937.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1225% |
| Содержит больше СеленСелен | +2325% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1364.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2427.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1854.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 11.12g | 0.44g | 21% |
| Фосфор | 159mg | 12mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 18% | |
| Селен | 9.7µg | 0.4µg | 17% |
| Натрий | 364mg | 4mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0mg | 13% |
| Витамин K | 0µg | 14.6µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 8% | |
| Кальций | 83mg | 8mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.45mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.22mg | 7% |
| Жиры | 4.3g | 0.22g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.75mg | 4% |
| Калорийность | 98kcal | 25kcal | 4% |
| Железо | 0.07mg | 0.35mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.1mg | 3% |
| Марганец | 0.002mg | 0.067mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Калий | 104mg | 200mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 2% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.045mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 1% | |
| Витамин A | 37µg | 28µg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 1.04g | 1% |
| Углеводы | 3.38g | 5.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 4.8g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 2.67g | 3.74g | N/A |
| Медь | 0.029mg | 0.028mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
12%
Итоговая оценка минералов
23%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 360mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.718g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах