Сравнить продукты Творог и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1337.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +601% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +657.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +492.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +209.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.07mg | 8.6mg | 107% |
| Медь | 0.029mg | 0.667mg | 71% |
| Марганец | 0.002mg | 1.528mg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 6.21g | 41% |
| Магний | 8mg | 115mg | 25% |
| Цинк | 0.4mg | 3.03mg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин K | 0µg | 23.1µg | 19% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Калий | 104mg | 729mg | 18% |
| Белки | 11.12g | 19.4g | 17% |
| Натрий | 364mg | 7mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Кальций | 83mg | 217mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.16mg | 11% |
| Жиры | 4.3g | 11g | 10% |
| Холин | 18.4mg | 57mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.215mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.13mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Калорийность | 98kcal | 211kcal | 6% |
| Витамин A | 37µg | 0µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 2.43g | 4% |
| Углеводы | 3.38g | 12.68g | 3% |
| Селен | 9.7µg | 8.8µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.19mg | 2% |
| Фосфор | 159mg | 174mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 1.591g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 7.28g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 4.89g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +45% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4948.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.591g
