Сравнить продукты Творог и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +8200% |
| Содержит больше КалийКалий | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +381.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1985.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +918.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +507.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1408.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +391.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 11.12g | 2.36g | 18% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg | 18% |
| Фосфор | 159mg | 33mg | 18% |
| Железо | 0.07mg | 1.46mg | 17% |
| Натрий | 364mg | 0mg | 16% |
| Марганец | 0.002mg | 0.357mg | 15% |
| Витамин B9 | 12µg | 59µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.164mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.016mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 1.493mg | 9% |
| Углеводы | 3.38g | 28.73g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.051g | 8% |
| Кальций | 83mg | 1mg | 8% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Жиры | 4.3g | 0.19g | 6% |
| Медь | 0.029mg | 0.072mg | 5% |
| Витамин A | 37µg | 0µg | 4% |
| Селен | 9.7µg | 7.5µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.397mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.058g | 2% |
| Калорийность | 98kcal | 130kcal | 2% |
| Калий | 104mg | 26mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.059mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 28.73g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Магний | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Цинк | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +371.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2163.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +642.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +750% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1241.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
