Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Текс-мекс и Burger King Whopper

Сравнить

Инфографика

Текс-мекс vs Burger King Whopper infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +148.7%
Содержит больше КалийКалий +24.3%
Содержит больше МедьМедь +769.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280%
Содержит больше ЦинкЦинк +108.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.7%
Содержит больше СеленСелен +727.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +293.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +330%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.175mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текс-мекс Burger King Whopper DV% diff.
Железо 1.15mg 4.37mg 40%
Селен 2.2µg 18.2µg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.883g 3.389g 17%
Витамин K 19.5µg 16%
Витамин B1 0.05mg 0.215mg 14%
Витамин B12 0.32µg 13%
Цинк 1.36mg 2.83mg 13%
Медь 0.113mg 0.013mg 11%
Витамин B3 1.24mg 2.873mg 10%
Витамин B5 0.68mg 0.173mg 10%
Жиры 7.46g 12.84g 8%
Белки 6.68g 10.74g 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Кальций 97mg 39mg 6%
Крахмал 13.53g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.606g 4.685g 5%
Калорийность 141kcal 233kcal 5%
Насыщенные жиры 3.446g 4.25g 4%
Холин 23.3mg 4%
Натрий 385mg 313mg 3%
Фосфор 72mg 90mg 3%
Холестерин 22mg 30mg 3%
Фруктоза 1.73g 2%
Витамин C 1.8mg 0.2mg 2%
Магний 26mg 18mg 2%
Углеводы 11.91g 18.55g 2%
Марганец 0.167mg 0.18mg 1%
Калий 210mg 169mg 1%
Витамин B6 0.11mg 0.091mg 1%
Витамин B9 42µg 47µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 11.91g 16.75g N/A
Сахар 4.22g N/A
Витамин B2 0.18mg 0.175mg 0%
Транс-жиры 0.507g N/A
Триптофан 0.075mg 0.07mg 0%
Треонин 0.254mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0.345mg 0%
Лейцин 0.549mg 0.762mg 0%
Лизин 0.486mg 0.593mg 0%
Метионин 0.145mg 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0.461mg 0%
Валин 0.343mg 0.416mg 0%
Гистидин 0.201mg 0.253mg 0%
0.275g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше ВодаВода +28.2%
Содержит больше БелкиБелки +60.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +72.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.44г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +283.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.