Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Текс-мекс и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Текс-мекс vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +3133.3%
Содержит больше КалийКалий +900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1177.8%
Содержит больше МедьМедь +413.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +3300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1340%
Содержит больше МарганецМарганец +1013.3%
Содержит больше СеленСелен +2100%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2331.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1275%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текс-мекс Дайкири (коктейль) DV% diff.
Натрий 385mg 5mg 17%
Насыщенные жиры 3.446g 0.006g 16%
Витамин B5 0.68mg 0.017mg 13%
Витамин B2 0.18mg 0.005mg 13%
Белки 6.68g 0.06g 13%
Витамин B12 0.32µg 0µg 13%
Железо 1.15mg 0.09mg 13%
Цинк 1.36mg 0.04mg 12%
Жиры 7.46g 0.06g 11%
Медь 0.113mg 0.022mg 10%
Фосфор 72mg 5mg 10%
Витамин B9 42µg 2µg 10%
Кальций 97mg 3mg 9%
Витамин B6 0.11mg 0.008mg 8%
Холестерин 22mg 0mg 7%
Марганец 0.167mg 0.015mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.606g 0.006g 7%
Витамин B3 1.24mg 0.051mg 7%
Калий 210mg 21mg 6%
Магний 26mg 2mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.883g 0.016g 6%
Холин 23.3mg 4%
Селен 2.2µg 0.1µg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.013mg 3%
Калорийность 141kcal 186kcal 2%
Углеводы 11.91g 6.94g 2%
Витамин C 1.8mg 1.6mg 0%
Чистые углеводы 11.91g 6.84g N/A
Сахар 5.58g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +11033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +12333.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1350%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43333.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5418.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.