Сравнить продукты Текс-мекс и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +350.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 214µg | 24% | |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Клетчатка | 4.4g | 18% | |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.031g | 16% |
| Натрий | 385mg | 35mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Жиры | 7.46g | 0.15g | 11% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.151mg | 11% |
| Марганец | 0.167mg | 0.379mg | 9% |
| Белки | 6.68g | 2.86g | 8% |
| Цинк | 1.36mg | 0.49mg | 8% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 97mg | 25mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 0.01g | 6% |
| Витамин B9 | 42µg | 19µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.072g | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.12mg | 5% |
| Калорийность | 141kcal | 65kcal | 4% |
| Железо | 1.15mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Фосфор | 72mg | 51mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.3µg | 3% |
| Медь | 0.113mg | 0.083mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.071mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 0.851mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 3.2mg | 2% |
| Калий | 210mg | 169mg | 1% |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Углеводы | 11.91g | 13.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 8.69g | N/A |
| Сахар | 3.12g | N/A | |
| Холин | 23.3mg | 24.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.115mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 0.19mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.12mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.149mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +133.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4873.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25960% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1126.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
