Сравнить продукты Текс-мекс и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +271.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +781.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +251.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.01µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.119mg | 11% |
| Цинк | 1.36mg | 0.16mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 4µg | 10% |
| Белки | 6.68g | 1.9g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 2.198g | 9% |
| Кальций | 97mg | 11mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.134mg | 7% |
| Фосфор | 72mg | 24mg | 7% |
| Углеводы | 11.91g | 34g | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Медь | 0.113mg | 0.046mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.038mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Калорийность | 141kcal | 237kcal | 5% |
| Натрий | 385mg | 266mg | 5% |
| Жиры | 7.46g | 11g | 5% |
| Магний | 26mg | 7mg | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 4.388g | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Калий | 210mg | 65mg | 4% |
| Витамин A | 29µg | 3% | |
| Витамин C | 1.8mg | 3.2mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 3.797g | 2% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.158mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 1.123mg | 1% |
| Железо | 1.15mg | 1.21mg | 1% |
| Марганец | 0.167mg | 0.182mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 32.4g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.038mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
10%
Итоговая оценка минералов
30%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.351g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна