Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +88.9%
Содержит больше КалийКалий +374.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +2475%
Содержит больше ЦинкЦинк +3125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1105.6%
Содержит больше СеленСелен +13600%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +234.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7335.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2477.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +680%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +2109.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Белое вино DV% diff.
Витамин B12 1.27µg 0µg 53%
Витамин B3 8.03mg 0.108mg 50%
Белки 24.38g 0.07g 49%
Холестерин 103mg 0mg 34%
Цинк 3.87mg 0.12mg 34%
Фосфор 217mg 18mg 28%
Витамин B6 0.39mg 0.05mg 26%
Селен 13.7µg 0.1µg 25%
Витамин B5 1.16mg 0.045mg 22%
Витамин B2 0.27mg 0.015mg 20%
Холин 95mg 4.3mg 16%
Насыщенные жиры 3.04g 0g 14%
Жиры 7.56g 0g 12%
Медь 0.103mg 0.004mg 11%
Железо 0.99mg 0.27mg 9%
Калий 337mg 71mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 0g 7%
Калорийность 172kcal 82kcal 5%
Витамин B1 0.07mg 0.005mg 5%
Марганец 0.035mg 0.117mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0g 4%
Натрий 83mg 5mg 3%
Витамин B9 11µg 1µg 3%
Магний 24mg 10mg 3%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Кальций 17mg 9mg 1%
Витамин K 1.2µg 0.4µg 1%
Углеводы 0g 2.6g 1%
Чистые углеводы 0g 2.6g N/A
Сахар 0g 0.96g N/A
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +34728.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +30.1%
Содержит больше ДругоеДругое +705.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.