Сравнить продукты Телятина и Выпечка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +70% |
Содержит больше КалийКалий | +452.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +630.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +261.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.6% |
Содержит больше МедьМедь | +10.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1294.3% |
Содержит больше СеленСелен | +76.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1757.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +1384.4% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1241.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +609.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +234% |
Содержит больше ВодаВода | +685.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +404% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +660.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +789.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
Жиры | 7.56g | 38.1g | 47% |
Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 21.597g | 47% |
Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
Белки | 24.38g | 7.3g | 34% |
Цинк | 3.87mg | 0.53mg | 30% |
Насыщенные жиры | 3.04g | 9.643g | 30% |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 4.894g | 29% |
Витамин B6 | 0.39mg | 0.021mg | 28% |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.398mg | 27% |
Витамин B3 | 8.03mg | 4.168mg | 24% |
Витамин B5 | 1.16mg | 0mg | 23% |
Фосфор | 217mg | 60mg | 22% |
Марганец | 0.035mg | 0.488mg | 20% |
Железо | 0.99mg | 2.56mg | 20% |
Селен | 13.7µg | 24.2µg | 19% |
Калорийность | 172kcal | 551kcal | 19% |
Витамин B9 | 11µg | 78µg | 17% |
Холин | 95mg | 6.4mg | 16% |
Углеводы | 0g | 45.1g | 15% |
Витамин K | 1.2µg | 16.1µg | 12% |
Калий | 337mg | 61mg | 8% |
Натрий | 83mg | 249mg | 7% |
Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
Витамин E | 0.15mg | 0.54mg | 3% |
Магний | 24mg | 16mg | 2% |
Витамин B2 | 0.27mg | 0.283mg | 1% |
Медь | 0.103mg | 0.114mg | 1% |
Кальций | 17mg | 10mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 43.6g | N/A |
Сахар | 0g | 0.74g | N/A |
Триптофан | 0.247mg | 0.085mg | 0% |
Треонин | 1.065mg | 0.196mg | 0% |
Изолейцин | 1.201mg | 0.272mg | 0% |
Лейцин | 1.94mg | 0.508mg | 0% |
Лизин | 2.009mg | 0.142mg | 0% |
Метионин | 0.569mg | 0.129mg | 0% |
Фенилаланин | 0.984mg | 0.362mg | 0% |
Валин | 1.347mg | 0.308mg | 0% |
Гистидин | 0.885mg | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%

28%

Итоговая оценка минералов
41%

42%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.603g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Выпечка дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах