Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КалийКалий +953.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +661.5%
Содержит больше МедьМедь +157.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2318.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +334%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.8%
Содержит больше МарганецМарганец +483.3%
Содержит больше СеленСелен +3325%
Одинаковое количество вещества Кальций ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +536.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +373.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10194.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1233.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3445.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1487.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +1072.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Ликёр DV% diff.
Витамин B12 1.27µg 0.08µg 50%
Витамин B3 8.03mg 0.078mg 50%
Белки 24.38g 2.8g 43%
Цинк 3.87mg 0.16mg 34%
Насыщенные жиры 3.04g 9.664g 30%
Витамин B6 0.39mg 0.011mg 29%
Фосфор 217mg 50mg 24%
Селен 13.7µg 0.4µg 24%
Витамин B5 1.16mg 0.087mg 21%
Витамин A 0µg 173µg 19%
Витамин B2 0.27mg 0.057mg 16%
Холин 95mg 8.1mg 16%
Холестерин 103mg 58mg 15%
Жиры 7.56g 15.7g 13%
Железо 0.99mg 0.13mg 11%
Калий 337mg 32mg 9%
Калорийность 172kcal 327kcal 8%
Углеводы 0g 20.9g 7%
Медь 0.103mg 0.04mg 7%
Магний 24mg 2mg 5%
Витамин B1 0.07mg 0.011mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 4.458g 4%
Витамин E 0.15mg 0.45mg 2%
Витамин B9 11µg 2µg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.669g 1%
Марганец 0.035mg 0.006mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 20.9g N/A
Кальций 17mg 16mg 0%
Сахар 0g 19.76g N/A
Натрий 83mg 92mg 0%
Витамин K 1.2µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.247mg 0.04mg 0%
Треонин 1.065mg 0.127mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0.17mg 0%
Лейцин 1.94mg 0.275mg 0%
Лизин 2.009mg 0.223mg 0%
Метионин 0.569mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0.136mg 0%
Валин 1.347mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.885mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +770.7%
Содержит больше ВодаВода +43.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +107.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +984.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.