Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Мед

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +548.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135.7%
Содержит больше МедьМедь +186.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1659.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +5325%
Содержит больше СеленСелен +1612.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МарганецМарганец +128.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +610.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6536.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1605.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1525%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +4218.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Мед DV% diff.
Витамин B12 1.27µg 0µg 53%
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B3 8.03mg 0.121mg 49%
Белки 24.38g 0.3g 48%
Холестерин 103mg 0mg 34%
Цинк 3.87mg 0.22mg 33%
Фосфор 217mg 4mg 30%
Витамин B6 0.39mg 0.024mg 28%
Углеводы 0g 82.4g 27%
Селен 13.7µg 0.8µg 23%
Витамин B5 1.16mg 0.068mg 22%
Витамин B2 0.27mg 0.038mg 18%
Холин 95mg 2.2mg 17%
Насыщенные жиры 3.04g 0g 14%
Жиры 7.56g 0g 12%
Калий 337mg 52mg 8%
Калорийность 172kcal 304kcal 7%
Железо 0.99mg 0.42mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 0g 7%
Медь 0.103mg 0.036mg 7%
Витамин B1 0.07mg 0mg 6%
Магний 24mg 2mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0g 4%
Натрий 83mg 4mg 3%
Витамин B9 11µg 2µg 2%
Марганец 0.035mg 0.08mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Кальций 17mg 6mg 1%
Чистые углеводы 0g 82.2g N/A
Сахар 0g 82.12g N/A
Триптофан 0.247mg 0.004mg 0%
Треонин 1.065mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.94mg 0.01mg 0%
Лизин 2.009mg 0.008mg 0%
Метионин 0.569mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0.011mg 0%
Валин 1.347mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.885mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +8026.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +290.4%
Содержит больше ДругоеДругое +550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.