Телятина или красный острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1388.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +404.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2640% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +434.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +477.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +771.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +360% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Белки | 24.38g | 1.87g | 45% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 1.244mg | 42% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Цинк | 3.87mg | 0.26mg | 33% |
| Фосфор | 217mg | 43mg | 25% |
| Селен | 13.7µg | 0.5µg | 24% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.201mg | 19% |
| Холин | 95mg | 10.9mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.086mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0.042g | 14% |
| Витамин K | 1.2µg | 14µg | 11% |
| Жиры | 7.56g | 0.44g | 11% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.506mg | 9% |
| Марганец | 0.035mg | 0.187mg | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 40kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.024g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.69mg | 4% |
| Медь | 0.103mg | 0.129mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 23µg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.81g | 3% |
| Натрий | 83mg | 9mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.239g | 2% |
| Железо | 0.99mg | 1.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.31g | N/A |
| Магний | 24mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 17mg | 14mg | 0% |
| Калий | 337mg | 322mg | 0% |
| Сахар | 0g | 5.3g | N/A |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.072mg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1203.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1618.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
