Сравнить продукты Телятина и Помело
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +300% |
Содержит больше КальцийКальций | +325% |
Содержит больше КалийКалий | +56% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
Содержит больше МедьМедь | +114.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +4737.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1176.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +105.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3550% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +983.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +3107.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +18800% |
Содержит больше ДругоеДругое | +170.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 61mg | 68% |
Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
Витамин B3 | 8.03mg | 0.22mg | 49% |
Белки | 24.38g | 0.76g | 47% |
Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
Цинк | 3.87mg | 0.08mg | 34% |
Фосфор | 217mg | 17mg | 29% |
Витамин B6 | 0.39mg | 0.036mg | 27% |
Селен | 13.7µg | 25% | |
Витамин B5 | 1.16mg | 23% | |
Витамин B2 | 0.27mg | 0.027mg | 19% |
Холин | 95mg | 17% | |
Насыщенные жиры | 3.04g | 14% | |
Жиры | 7.56g | 0.04g | 12% |
Железо | 0.99mg | 0.11mg | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 7% | |
Калорийность | 172kcal | 38kcal | 7% |
Медь | 0.103mg | 0.048mg | 6% |
Магний | 24mg | 6mg | 4% |
Натрий | 83mg | 1mg | 4% |
Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
Калий | 337mg | 216mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 4% | |
Углеводы | 0g | 9.62g | 3% |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.034mg | 3% |
Витамин B9 | 11µg | 3% | |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Марганец | 0.035mg | 0.017mg | 1% |
Витамин K | 1.2µg | 1% | |
Кальций | 17mg | 4mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 8.62g | N/A |
Триптофан | 0.247mg | 0% | |
Треонин | 1.065mg | 0% | |
Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
Лейцин | 1.94mg | 0% | |
Лизин | 2.009mg | 0% | |
Метионин | 0.569mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
Валин | 1.347mg | 0% | |
Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%

18%

Итоговая оценка минералов
41%

6%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 78)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Помело дешевле (Разница - $1.9)