Сравнить продукты Темпе и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +285% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +984.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.3mg | 2.86mg | 68% |
| Медь | 0.56mg | 0.226mg | 37% |
| Белки | 20.29g | 3.87g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 29% | |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.033mg | 25% |
| Фосфор | 266mg | 120mg | 21% |
| Жиры | 10.8g | 0.65g | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 12% | |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.909mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Калий | 412mg | 107mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.097mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.183mg | 9% |
| Железо | 2.7mg | 2.05mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 8% | |
| Магний | 81mg | 50mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 6% | |
| Кальций | 111mg | 49mg | 6% |
| Калорийность | 192kcal | 101kcal | 5% |
| Углеводы | 7.64g | 19.86g | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 18µg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 17.06g | N/A |
| Цинк | 1.14mg | 1.11mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +424.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1561.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.6% |
