Сравнить продукты Тесто и Dinner rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1414.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.86g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +419.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.526mg | 15% |
| Кальций | 52mg | 178mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 2.509g | 11% |
| Витамин K | 0.7µg | 10.6µg | 8% |
| Жиры | 2.42g | 6.47g | 6% |
| Витамин B9 | 123µg | 101µg | 6% |
| Натрий | 602mg | 467mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 1.881g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 1.375g | 4% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.374mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 5.367mg | 3% |
| Селен | 28.6µg | 26.8µg | 3% |
| Фосфор | 105mg | 122mg | 2% |
| Калорийность | 272kcal | 310kcal | 2% |
| Железо | 3.91mg | 3.72mg | 2% |
| Медь | 0.152mg | 0.135mg | 2% |
| Холин | 8mg | 14.6mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Клетчатка | 2.2g | 2g | 1% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.097mg | 1% |
| Калий | 117mg | 139mg | 1% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Белки | 10.75g | 10.86g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 51.88g | 52.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 50.04g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 5.55g | N/A |
| Цинк | 1.04mg | 0.99mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.28mg | 0% |
| Марганец | 0.577mg | 0.582mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.452mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.286mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лейцин | 0.729mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.506mg | 0% | |
| Валин | 0.401mg | 0% | |
| Гистидин | 0.222mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.063g | 0.224g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
39%
Итоговая оценка минералов
63%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.846g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dinner rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dinner rolls ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах