Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Pop tarts

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Pop tarts infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 8.4% 131% 50% 35% 38% 52% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше КалийКалий +23.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 0% 0% 73% 76% 71% 0% 88% 0% 0% 60% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +53.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +255.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Pop tarts DV% diff.
Селен 28.6µg 52%
Витамин B1 0.71mg 0.29mg 35%
Витамин A 0µg 289µg 32%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 4.81g 26%
Марганец 0.577mg 25%
Витамин B6 0.107mg 0.38mg 21%
Крахмал 44.23g 18%
Жиры 2.42g 13.3g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 6.5g 15%
Белки 10.75g 4.6g 12%
Витамин B9 123µg 80µg 11%
Натрий 602mg 398mg 9%
Витамин B5 0.455mg 0mg 9%
Насыщенные жиры 0.529g 2.02g 7%
Витамин B2 0.427mg 0.33mg 7%
Калорийность 272kcal 412kcal 7%
Витамин B3 4.817mg 3.8mg 6%
Углеводы 51.88g 68.41g 6%
Железо 3.91mg 3.5mg 5%
Магний 32mg 16mg 4%
Клетчатка 2.2g 1.1g 4%
Кальций 52mg 24mg 3%
Фосфор 105mg 88mg 2%
Цинк 1.04mg 1.27mg 2%
Калий 117mg 95mg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Холин 8mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Чистые углеводы 49.68g 67.31g N/A
Сахар 4.62g 30.9g N/A
Медь 0.152mg 0.15mg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
5% 13% 68% 13%
Белки: 4.6 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 68.41 г
Вода: 12.5 г
Другое: 1.19 г
Содержит больше БелкиБелки +133.7%
Содержит больше ВодаВода +164%
Содержит больше ДругоеДругое +63.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +449.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
15% 49% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1695.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +462.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.