Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Shortcake

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Shortcake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.9%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.7%
Содержит больше МарганецМарганец +74.8%
Содержит больше СеленСелен +68.2%
Содержит больше КальцийКальций +294.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~106mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +128.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +256.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +132.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Shortcake DV% diff.
Витамин B1 0.71mg 0.311mg 33%
Селен 28.6µg 17µg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 3.632g 19%
Витамин B9 123µg 53µg 18%
Жиры 2.42g 14.2g 18%
Крахмал 44.23g 18%
Железо 3.91mg 2.54mg 17%
Насыщенные жиры 0.529g 3.772g 15%
Кальций 52mg 205mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 6.045g 14%
Витамин B3 4.817mg 2.573mg 14%
Витамин B2 0.427mg 0.272mg 12%
Марганец 0.577mg 0.33mg 11%
Белки 10.75g 6.1g 9%
Клетчатка 2.2g 9%
Медь 0.152mg 0.076mg 8%
Витамин B6 0.107mg 0.03mg 6%
Цинк 1.04mg 0.48mg 5%
Фосфор 105mg 143mg 5%
Витамин B5 0.455mg 0.248mg 4%
Калорийность 272kcal 346kcal 4%
Натрий 602mg 506mg 4%
Магний 32mg 16mg 4%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Холин 8mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Углеводы 51.88g 48.5g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 49.68g 48.5g N/A
Калий 117mg 106mg 0%
Сахар 4.62g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.076mg 0%
Треонин 0.184mg 0%
Изолейцин 0.238mg 0%
Лейцин 0.449mg 0%
Лизин 0.197mg 0%
Метионин 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.302mg 0%
Валин 0.273mg 0%
Гистидин 0.14mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше БелкиБелки +76.2%
Содержит больше ВодаВода +16.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +486.8%
Содержит больше ДругоеДругое +43.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~48.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1569.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +324.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.