Сравнить продукты Тесто и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+339.3%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Цинк
+48.6%
Содержит
больше
Медь
+17.8%
Содержит
больше
Марганец
+61.6%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Калий
+12%
Содержит
меньше
Натрий
-22.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 52
Содержит
больше
Железо
+339.3%
Содержит
больше
Магний
+52.4%
Содержит
больше
Цинк
+48.6%
Содержит
больше
Медь
+17.8%
Содержит
больше
Марганец
+61.6%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Калий
+12%
Содержит
меньше
Натрий
-22.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 52
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+292.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+207.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+232.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.446
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+292.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+207.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+232.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.446
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+39.6%
Содержит
больше
Жиры
+34.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Содержит
больше
Другое
+23.1%
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+39.6%
Содержит
больше
Жиры
+34.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Содержит
больше
Другое
+23.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.888
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.888
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.68g | 43.3g |
|
|
| Белки | 10.75g | 7.7g |
|
| Жиры | 2.42g | 1.8g |
|
| Углеводы | 51.88g | 46g |
|
| Калорийность | 272kcal | 235kcal |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 4.62g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g | 2.7g |
|
| Кальций | 52mg | 52mg | |
| Железо | 3.91mg | 0.89mg |
|
| Магний | 32mg | 21mg |
|
| Фосфор | 105mg | 133mg |
|
| Калий | 117mg | 131mg |
|
| Натрий | 602mg | 464mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 0.577mg | 0.357mg |
|
| Селен | 28.6µg |
|
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.181mg |
|
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 4.817mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.446mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.043mg |
|
| Витамин B9, общий | 123µg | 37µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.092mg |
|
|
| Треонин | 0.242mg |
|
|
| Изолейцин | 0.315mg |
|
|
| Лейцин | 0.553mg |
|
|
| Лизин | 0.241mg |
|
|
| Метионин | 0.139mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.379mg |
|
|
| Валин | 0.353mg |
|
|
| Гистидин | 0.17mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.259g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.888g |
|
| 0.788g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
15%
Итоговая оценка минералов
63%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английские маффины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна