Сравнить продукты Тесто и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+10.6%
Содержит
больше
Железо
+164.2%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Цинк
+141.9%
Содержит
больше
Медь
+261.9%
Содержит
больше
Марганец
+424.5%
Содержит
больше
Селен
+472%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
меньше
Натрий
-37.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Содержит
больше
Кальций
+10.6%
Содержит
больше
Железо
+164.2%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Цинк
+141.9%
Содержит
больше
Медь
+261.9%
Содержит
больше
Марганец
+424.5%
Содержит
больше
Селен
+472%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
меньше
Натрий
-37.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B1
+310.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+198.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+197.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.9%
Содержит
больше
Витамин A
+24000%
Содержит
больше
Витамин E
+209.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+142.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.485
Содержит
больше
Витамин B1
+310.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+198.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+197.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.9%
Содержит
больше
Витамин A
+24000%
Содержит
больше
Витамин E
+209.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+142.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.485
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+115%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Содержит
больше
Другое
+27.5%
Содержит
больше
Жиры
+476.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.64
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Белки
+115%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Содержит
больше
Другое
+27.5%
Содержит
больше
Жиры
+476.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+734.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+299.9%
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+734.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+299.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+154.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+54.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+1021.2%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+87.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+154.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+54.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+1021.2%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+87.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.68g | 53.04g | ||
Белки | 10.75g | 5g | |
Жиры | 2.42g | 13.96g | |
Углеводы | 51.88g | 53.64g | |
Калорийность | 272kcal | 353kcal | |
Крахмал | 44.23g | 17.36g | |
Фруктоза | 0.51g | 0.33g | |
Сахар | 4.62g | 33.36g | |
Клетчатка | 2.2g | 0.6g | |
Кальций | 52mg | 47mg | |
Железо | 3.91mg | 1.48mg | |
Магний | 32mg | 8mg | |
Фосфор | 105mg | 140mg | |
Калий | 117mg | 149mg | |
Натрий | 602mg | 377mg | |
Цинк | 1.04mg | 0.43mg | |
Медь | 0.152mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.577mg | 0.11mg | |
Селен | 28.6µg | 5µg | |
Витамин A | 1IU | 241IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 70µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.65mg | |
Витамин D | 0IU | 34IU | |
Витамин D | 0µg | 0.8µg | |
Витамин B1 | 0.71mg | 0.173mg | |
Витамин B2 | 0.427mg | 0.249mg | |
Витамин B3 | 4.817mg | 1.615mg | |
Витамин B5 | 0.455mg | 0.485mg | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 123µg | 42µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | |
Витамин K | 0.7µg | 1.7µg | |
Триптофан | 0.041mg | ||
Треонин | 153mg | ||
Изолейцин | 0.204mg | ||
Лейцин | 0.397mg | ||
Лизин | 0.198mg | ||
Метионин | 0.117mg | ||
Фенилаланин | 0.239mg | ||
Валин | 0.249mg | ||
Гистидин | 0.117mg | ||
Холестерин | 0mg | 66mg | |
Транс-жиры | 0.005g | 0.192g | |
Насыщенные жиры | 0.529g | 4.811g | |
0g | 0.007g | ||
0g | 0.001g | ||
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 3.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 3.419g | |
0g | 0.004g | ||
0.788g | 2.895g | ||
0.001g | 0.015g | ||
0.063g | 0.372g | ||
0g | 0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
25%
Итоговая оценка минералов
63%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.282g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах