Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Бульон

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +279.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1055.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +284.7%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +259.6%
Содержит больше КалийКалий +164.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~28µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +610%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +95.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +284.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +119%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1332.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.43mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Бульон DV% diff.
Натрий 602mg 23875mg 1012%
Витамин B1 0.71mg 0.1mg 51%
Железо 3.91mg 1.03mg 36%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 4.48g 24%
Витамин B9 123µg 32µg 23%
Марганец 0.577mg 0.15mg 19%
Холин 8mg 114.6mg 19%
Крахмал 44.23g 18%
Жиры 2.42g 13.88g 18%
Медь 0.152mg 0mg 17%
Витамин B3 4.817mg 2.46mg 15%
Кальций 52mg 187mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Насыщенные жиры 0.529g 3.43g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 5.36g 12%
Белки 10.75g 16.66g 12%
Углеводы 51.88g 18.01g 11%
Цинк 1.04mg 0.09mg 9%
Фосфор 105mg 166mg 9%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Калий 117mg 309mg 6%
Магний 32mg 56mg 6%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин B5 0.455mg 0.6mg 3%
Витамин E 0.21mg 0.46mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Селен 28.6µg 28µg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин B6 0.107mg 0.1mg 1%
Витамин K 0.7µg 0µg 1%
Калорийность 272kcal 267kcal 0%
Чистые углеводы 49.68g 18.01g N/A
Сахар 4.62g 17.36g N/A
Витамин B2 0.427mg 0.43mg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +188.1%
Содержит больше ВодаВода +1353.7%
Содержит больше БелкиБелки +55%
Содержит больше ЖирыЖиры +473.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2422.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1380.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +424%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.