Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +190.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7720%
Содержит больше МедьМедь +1420%
Содержит больше ЦинкЦинк +181.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +18%
Содержит больше МарганецМарганец +57600%
Содержит больше СеленСелен +1942.9%
Содержит больше КальцийКальций +94.2%
Содержит больше КалийКалий +25.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1818.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +556.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6781.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +204.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +171.4%
Содержит больше ХолинХолин +110%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.529g 13.831g 60%
Витамин B1 0.71mg 0.037mg 56%
Селен 28.6µg 1.4µg 49%
Железо 3.91mg 0.05mg 48%
Витамин B9 123µg 3µg 30%
Жиры 2.42g 22.22g 30%
Витамин B3 4.817mg 0.07mg 30%
Витамин B2 0.427mg 0.065mg 28%
Натрий 602mg 8mg 26%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Марганец 0.577mg 0.001mg 25%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Крахмал 44.23g 18%
Медь 0.152mg 0.01mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 6.418g 15%
Белки 10.75g 3.2g 15%
Углеводы 51.88g 12.49g 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Цинк 1.04mg 0.37mg 6%
Витамин B6 0.107mg 0.041mg 5%
Магний 32mg 11mg 5%
Кальций 52mg 101mg 5%
Витамин E 0.21mg 0.64mg 3%
Витамин B5 0.455mg 0.305mg 3%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Фосфор 105mg 89mg 2%
Холин 8mg 16.8mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Калорийность 272kcal 257kcal 1%
Калий 117mg 147mg 1%
Витамин K 0.7µg 1.9µg 1%
Чистые углеводы 49.68g 12.49g N/A
Сахар 4.62g 8g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0.825g 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +235.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +315.4%
Содержит больше ДругоеДругое +156.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +818.2%
Содержит больше ВодаВода +85.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1672.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.825g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.